ウーマン

美容の宿敵は便秘なのです|健康にも即効で改善効果アリ

痩せたい人に人気の飲料

酵素

食事の置き換えに人気

酵素ドリンクで食事の置き換えダイエットをしたいという人に人気なのがベルタ酵素です。ベルタ酵素のすごいところは165種類の野草や野菜、果物が使われていることです。この酵素数はほかの酵素ドリンクと比べてもダントツの多さです。ほかにもプラセンタやヒアルロン酸、ザクロなどの美容成分も配合されています。しかし味が美味しくなければ長く続けることはできません。その点ベルタ酵素はすっきりしたピーチ味で後口もいいのです。また水だけでなく牛乳や豆乳、ジュースなどで割って飲むことにより味に変化が出て飽きさせません。脂質がゼロだということもダイエットには理想的な健康食品だと言えるでしょう。また腹持ちがいいのでダイエットにつきものの空腹感もあまり感じません。

効果的なプチ断食

ベルタ酵素は夕食の置換えとして利用する人が多いようです。夕食後は活動量も減り脂肪も燃焼しにくくなるからです。寝ている間に酵素が働き朝の目覚めもすっきりします。また酵素には蓄積された体の老廃物を排出する働きもあり頑固な便秘も改善します。これにより腸内が綺麗になり免疫細胞の働きが活発になります。肌の表面の活性酸素を除去する効果も生まれ吹き出物やシミなどを予防、改善します。ダイエット効果を早めたいのなら数日間のプチ断食をおすすめします。この間飲むのは水とベルタ酵素だけです。断食といってもベルタ酵素は豊富な栄養成分を含んでいるので体に負担はかかりません。少しの空腹を我慢すれば3日ほどで3キロ痩せることも可能です。